Van het blog

Sauna en de luchtwegen

Wie voor het eerst een hete saunakabine binnenkomt, schrikt onwillekeurig van de hitte die je als het ware de adem afsnijdt. Hoger dan de tweede bank komt de beginneling dan ook meestal niet. En dat is ook goed, want sauna moet je leren. Het lichaam moet wennen aan de hoge temperatuur en aan de daarop volgende afkoeling.

Sauna in de zomer

In veel sauna’s is het bezoek in de zomer minder dan in de hersft en winter.
Alleen daar waar een groot buitengebeuren is met buiten- zwembad en veel stoelen (in de zon!) komen de mensen ook graag als het buiten warm is. Maar in de saunacabine is meestal ruim plaats.
Dat komt omdat de meeste Nederlanders denken dat zomer en sauna niet zo goed bij elkaar passen. Je gaat toch niet binnen zitten zweten als je dat in de buitenlucht al genoeg doet…
Laten wij u vertellen dat dit een misvatting is.

Verantwoord Saunabezoek

Steeds meer mensen gaan ‘naar de sauna’ of hebben een sauna thuis. Voor diegene die meer willen weten over de sauna, de effect van de sauna op het lichaam, achtergronden, geschiedenis e.d. heeft de Sauna Academie een cursus ontwikkeld die inzicht geeft in bovenstaande onderwerpen.

Saunamedewerker dagcursus

Saunamedewerker in 1 dag.

Speciaal voor de verschillende bedrijfstakken bieden we een verkorte cursus aan voor personen die reeds in die bedrijfstak werkzaam zijn maar hun kennis willen uitbreiden of up-daten.

Standaard cursusplaats Zwolle of Rosmalen. Lesdag van 10.00u tot 16.00u Lunch inbegrepen. Kosten € 185,-p.p.